Yoga Ball

Description du service

Le Yoga Ball est une méthode corporelle douce et lente mélangeant Taï Chi et Yoga. Il se pratique à l'aide d'un petit ballon (fourni) tenu dans la main. La synchronisation du mouvement à la respiration profonde permet de faire circuler l'énergie vitale dans le corps. C'est une sorte de danse méditative alliant fluidité et douceur.